REALIZOWANE PROJEKTY
PRZEDSZKOLE PROMUJĄCE ZDROWIE
💚 Witamy na stronie Przedszkola Promującego Zdrowie
W naszym przedszkolu zdrowie jest wartością, którą pielęgnujemy każdego dnia. Wierzymy, że dobre nawyki ukształtowane w dzieciństwie zostają z dziećmi na całe życie.
Dlatego tworzymy miejsce, w którym każde dziecko uczy się, jak dbać o swoje ciało, emocje, relacje i otoczenie.
Zdrowie to nie tylko brak choroby – to radość, energia, dobre samopoczucie i poczucie bezpieczeństwa.
🎯 CELE I ZAŁOŻENIA PROJEKTU
Projekt „Przedszkole Promujące Zdrowie” ma na celu:
- wspieranie zdrowego, harmonijnego rozwoju dzieci,
- budowanie trwałych nawyków żywieniowych i ruchowych,
- tworzenie atmosfery życzliwości, bezpieczeństwa i współpracy,
- wzmacnianie dobrostanu psychicznego i emocjonalnego,
- zachęcanie do aktywności fizycznej każdego dnia,
- rozwijanie świadomości ekologicznej,
- zaangażowanie całej społeczności przedszkola w działania prozdrowotne.
To program długofalowy – zmienia codzienne praktyki, a nie tylko wybrane wydarzenia.
🌟 PRZEDSZKOLE PROMUJĄCE ZDROWIE – CO NAS WYRÓŻNIA?
- holistyczne podejście do zdrowia (fizycznego, psychicznego, społecznego),
- codzienna praktyka zdrowych zachowań,
- angażowanie wszystkich: dzieci, rodziców, nauczycieli i pracowników,
- przyjazna atmosfera oparta na szacunku i współpracy,
- edukacja zdrowotna realizowana w naturalny, codzienny sposób,
- otwartość na środowisko lokalne i współpracę międzyinstytucjonalną,
- ekologiczne rozwiązania i troska o naturę,
- tworzenie warunków do zdrowego życia – w każdej chwili dnia.
📌 STANDARDY PRZEDSZKOLA PROMUJĄCEGO ZDROWIE
1️⃣ Długofalowe planowanie działań
Przedszkole realizuje przemyślane, systematyczne działania, które wzmacniają zdrowie i dobre nawyki u dzieci oraz dorosłych.
2️⃣ Pozytywny klimat społeczny
Stawiamy na relacje oparte na życzliwości, wzajemnym szacunku i współodpowiedzialności. Każde dziecko jest ważne, docenione i zauważone.
3️⃣ Edukacja zdrowotna
Dzieci uczą się przez doświadczenie, zabawę i codzienną praktykę: zdrowego odżywiania, higieny, aktywności fizycznej, radzenia sobie z emocjami.
4️⃣ Współpraca i rozwijanie kompetencji
Wzmacniamy umiejętności nauczycieli i rodziców w zakresie wspierania zdrowego stylu życia dzieci.
👥 ZESPÓŁ DS. PROMOCJI ZDROWIA
Zespół ds. Promocji Zdrowia w naszym przedszkolu tworzą:
Koordynator ds. promocji zdrowia:
Krystyna Burtna – nauczyciel mianowany
Kamila Kasprzak – Chmiel – pomoc nauczyciela
Skład zespołu ds. Promocji Zdrowia:
Anna Jasiuk – intendent
Regina Grądalczyk – kucharka
Nauczyciele zaangażowani w działania prozdrowotne:
Monika Borecka – nauczyciel dyplomowany
Dorota Kuźmińska – nauczyciel dyplomowany
Elżbieta Cuper – nauczyciel dyplomowany
Bożena Szczawińska – nauczyciel dyplomowany
Aleksandra Redlin – nauczyciel początkujący
Przedstawiciel personelu pomocniczego
Magdalena Dudkiewicz – pomoc nauczyciela
Karolina Różalska – pomoc nauczyciela
Katarzyna Maciejewska – pomoc nauczyciela
Wszystkie działania oraz przedsięwzięcia nadzoruje i wspiera Dyrektor przedszkola – Helena Bichta
Zadania zespołu:
- planowanie działań i projektów,
- tworzenie harmonogramów akcji,
- ocenianie efektów,
- monitorowanie nawyków i potrzeb dzieci,
- współpraca z rodzicami i specjalistami,
- organizacja warsztatów, zajęć i wydarzeń prozdrowotnych.
Co dzieci robią w naszym przedszkolu każdego dnia?
W naszym przedszkolu dbamy o codzienny rytm oparty na zdrowiu, aktywności, bezpieczeństwie i dobrym samopoczuciu dzieci. Każdy dzień jest przemyślany tak, aby wspierał harmonijny rozwój fizyczny, emocjonalny i społeczny maluchów.
Codziennie dzieci w naszym przedszkolu:
💧 Piją wodę i naturalne, niesłodzone napoje
Woda jest dostępna w salach przez cały dzień.
Zachęcamy dzieci do regularnego picia, ucząc ich samodzielności i troski o zdrowie.
Przedszkole prowadzi również rozmowy i zajęcia dotyczące zdrowego nawodnienia organizmu.
🍎 Jedzą świeże, zbilansowane posiłki
Menu układane jest zgodnie z aktualnymi normami żywienia dzieci, we współpracy z intendentką.
Serwujemy produkty sezonowe, bogate w wartości odżywcze.
Dzieci poznają nowe smaki i są zachęcane do próbowania różnych potraw, ale szanujemy także ich preferencje i tempo.
Przy posiłkach kładziemy nacisk na kulturę jedzenia i spokojną atmosferę.
🥕 Jedzą owoce i warzywa każdego dnia
Owoce i warzywa są obecne w jadłospisie codziennie – w formie surowej, gotowanej lub jako element zdrowych przekąsek.
Regularnie organizujemy „dni witaminowe” i wspólne przygotowywanie zdrowych potraw (sałatek, soków, owocowych kompozycji).
🌿 Spędzają czas na świeżym powietrzu
Dzieci codziennie wychodzą do ogrodu przedszkolnego lub na spacer w zależności od warunków pogodowych.
Podczas pobytu na zewnątrz rozwijają sprawność fizyczną, ćwiczą równowagę, koordynację ruchową i doświadczają natury.
Wyjścia na spacery uczą obserwacji, uważności i bezpiecznego zachowania w przestrzeni publicznej.
🧘♂️ Uczestniczą w gimnastyce ogólnorozwojowej z elementami gimnastyki korekcyjnej
Zajęcia prowadzone są systematycznie, z uwzględnieniem profilaktyki wad postawy.
Dzieci wzmacniają mięśnie, rozwijają motorykę małą i dużą oraz uczą się prawidłowych wzorców ruchowych.
Wprowadzamy elementy jogi, zabaw równoważnych i ćwiczeń relaksacyjnych.
🥗 Wspólnie przygotowują zdrowe potrawy
Dzieci biorą udział w przygotowywaniu prostych potraw: sałatek, koktajli, zdrowych kanapek.
To rozwija ich samodzielność, odpowiedzialność i zainteresowanie zdrowym żywieniem.
Przy okazji uczą się zasad higieny oraz współpracy w grupie.
🧩 Rozwijają kompetencje emocjonalne i społeczne
Codziennie prowadzimy krótkie rozmowy o emocjach, potrzebach i relacjach rówieśniczych.
Dzieci uczą się współpracy, komunikacji, wyrażania uczuć i rozwiązywania konfliktów w sposób konstruktywny.
Wprowadzamy elementy mindfulness, zabawy wyciszające i „kąciki relaksu”.
🎨 Doświadczają kreatywnych form aktywności
Każdego dnia dzieci uczestniczą w zajęciach plastycznych, muzycznych, ruchowych i sensorycznych.
Tworzą prace indywidualne i grupowe, eksperymentują z różnorodnymi materiałami, rozwijając wyobraźnię oraz zdolności manualne.
📚 Czerpią z edukacji przez zabawę
Zabawa jest najważniejszą formą aktywności dziecka w wieku przedszkolnym.
Wspieramy rozwój poznawczy poprzez eksperymenty, zagadki, gry dydaktyczne i zabawy tematyczne.
Zapewniamy przestrzeń na swobodną, twórczą zabawę, która rozwija kreatywność i samodzielność.
🌍 Uczą się postaw ekologicznych
W codziennych działaniach promujemy dbanie o środowisko:
segregację odpadów,
oszczędzanie wody i energii,
uczestnictwo w akcjach ekologicznych.
Budujemy świadomość ekologiczną poprzez praktyczne działania blisko natury.
💬 Emocje – uczymy się je rozpoznawać, wyrażać i regulować
Codziennie dbamy o to, by dzieci miały przestrzeń do mówienia o swoich uczuciach i potrzebach.
W praktyce oznacza to, że:
prowadzimy krótkie rozmowy o emocjach, uczymy nazywać stany emocjonalne i rozumieć sygnały z ciała,
korzystamy z pomocy dydaktycznych takich jak „emocjonalne kostki”, karty uczuć czy tablice nastroju,
organizujemy zabawy dramowe, które pomagają wyrażać uczucia w bezpieczny sposób,
uczymy dzieci rozwiązywania konfliktów bez przemocy — poprzez rozmowę, negocjacje i szukanie kompromisów,
rozwijamy empatię i uważność na potrzeby innych,
oferujemy „kącik wyciszenia” lub „bezpieczną przestrzeń”, gdzie dziecko może chwilę odpocząć, nazwać swoje emocje lub po prostu się wyciszyć.
Naszym celem jest to, aby dzieci potrafiły lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach, były bardziej świadome swoich emocji i miały narzędzia do ich regulacji.
🛡 Poczucie bezpieczeństwa – fundament dobrego funkcjonowania w przedszkolu
Bezpieczeństwo — zarówno fizyczne, jak i emocjonalne — jest dla nas priorytetem.
Codziennie dbamy o to, aby dzieci:
czuły się akceptowane i szanowane bez względu na swoje tempo rozwoju czy indywidualne potrzeby,
miały stały, przewidywalny rytm dnia, który daje im stabilność i poczucie spokoju,
doświadczały życzliwości i wsparcia ze strony dorosłych,
wiedziały, że mogą zwrócić się do nauczyciela z każdym problemem,
uczestniczyły w zabawach i aktywnościach, które budują poczucie sprawczości i wiary w siebie,
przebywały w bezpiecznej przestrzeni, dostosowanej do ich możliwości oraz wieku.
Nauczyciele reagują uważnie na potrzeby emocjonalne dzieci, wspierają je w trudniejszych momentach i pomagają budować pewność siebie oraz poczucie własnej wartości.
🎂 ZDROWE, WARTOŚCIOWE URODZINY – JAK ŚWIĘTUJEMY?
W naszym przedszkolu urodziny mają wyjątkowy charakter. Chcemy, by dzieci świętowały ten dzień nie z powodu słodyczy, lecz z powodu radości bycia razem.
Dlatego:
🍇 Zamiast słodkich przekąsek – owoce
Solenizant wraz z grupą zajada się owocami, koreczkami owocowymi, sałatkami czy naturalnymi koktajlami.
🌟 Najważniejsze są wartości
Podkreślamy, że urodziny to:
- wspólne przeżywanie,
- radość z bycia w centrum uwagi,
- życzliwe słowa i niespodzianki od kolegów,
- wspólna zabawa i celebrowanie.
Nie chcemy, aby dzieci czekały na urodziny tylko dlatego, że „będą cukierki”.
🍬 Słodkości nie są zakazane!
Zdrowe urodziny nie oznaczają całkowitej rezygnacji ze słodyczy.
Słodkości pojawiają się przy wyjątkowych okazjach, np.:- Mikołaj,
- Dzień Przedszkolaka,
- festyn rodzinny,
- świąteczne wydarzenia.
Ale w dzień urodzin stawiamy na wychowanie, zdrowe nawyki i zmianę wartości.
🎈 Efekt tej zmiany:
- dzieci cieszą się z życzeń i wspólnej zabawy,
- nie myślą o słodyczach jako „nagrodzie”,
- uczą się zdrowych tradycji,
- budujemy piękne, emocjonalne wspomnienia.
🍎 EFEKTY NASZYCH DZIAŁAŃ W ZAKRESIE PROMOCJI ZDROWIA
Dzięki konsekwentnym, codziennym działaniom nasze przedszkole stało się miejscem, w którym zdrowie — fizyczne, emocjonalne i społeczne — jest nie tylko wartością, ale realną praktyką obecną w życiu każdego dziecka.
Efekty naszej pracy widoczne są w zachowaniach, postawach i umiejętnościach, które dzieci zabierają ze sobą również poza przedszkole.
🌟 1. Zdrowe nawyki żywieniowe stają się naturalnym wyborem
Dzieci nie tylko wiedzą, co jest zdrowe — one to praktykują.
Dzięki codziennym działaniom zauważamy, że maluchy:
chętniej sięgają po warzywa i owoce,
piją wodę bez zachęcania oraz rozumieją, dlaczego jest to ważne,
próbują nowych produktów, stając się odważniejsze kulinarnie,
samodzielnie decydują o zdrowych przekąskach,
często edukują… dorosłych, naśladując dobre wzorce z przedszkola.
To ogromny krok w stronę budowania postaw, które mają wpływ na zdrowie w dorosłym życiu.
🌟 2. Wzrost aktywności fizycznej i lepsza kondycja dzieci
Regularne wyjścia na świeże powietrze, codzienny ruch, gimnastyka ogólnorozwojowa i elementy gimnastyki korekcyjnej przynoszą realne efekty:
dzieci są bardziej sprawne i wytrzymałe,
mają lepszą równowagę, koordynację i orientację przestrzenną,
rzadziej skarżą się na napięcia czy bóle związane z nieprawidłową postawą,
chętnie uczestniczą w aktywnościach ruchowych,
traktują ruch jako część codziennej rutyny, a nie obowiązek.
To fundament zdrowego rozwoju psychoruchowego.
🌟 3. Dzieci potrafią lepiej radzić sobie z emocjami
Promowanie zdrowia to także troska o dobrostan psychiczny.
Dzięki regularnym rozmowom o uczuciach, ćwiczeniom uważności i zabawom emocjonalnym:
dzieci lepiej rozpoznają swoje emocje i potrafią je nazwać,
rzadziej reagują wybuchowo — częściej próbują „powiedzieć, co czują”,
szybciej się wyciszają i potrafią korzystać z dostępnych narzędzi regulacji,
chętniej szukają pomocy dorosłego, gdy jej potrzebują,
uczą się empatii i zrozumienia dla emocji innych.
To umiejętności, które procentują w szkole i w relacjach rówieśniczych.
🌟 4. Budujemy poczucie bezpieczeństwa i stabilności
Przewidywalny rytm dnia, życzliwa atmosfera i relacje oparte na szacunku sprawiają, że dzieci:
czują się pewnie i bezpiecznie,
szybciej adaptują się do nowych sytuacji,
są otwarte na współpracę i zabawę w grupie,
łatwiej przechodzą przez trudniejsze emocjonalnie momenty,
rozwijają poczucie własnej wartości i sprawczości.
Bezpieczne dziecko = dziecko gotowe do nauki, zabawy i rozwoju.
🌟 5. Wzmacniamy odporność i ogólną kondycję zdrowotną
Dzięki codziennej dawce świeżego powietrza, odpowiedniemu żywieniu i ruchowi zaobserwowaliśmy:
mniejszą podatność dzieci na infekcje,
większą energię i wytrzymałość podczas zabaw,
lepszy sen i regenerację,
większą odporność fizyczną i psychiczną.
Zdrowe ciało i zdrowy umysł wzajemnie się uzupełniają.
🌟 6. Rozwijamy kompetencje społeczne i umiejętność współpracy
Zajęcia grupowe, wspólne przygotowywanie posiłków i projekty prozdrowotne sprzyjają:
budowaniu relacji,
uczuciom przynależności i integracji,
rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych,
uczeniu się odpowiedzialności i współpracy,
szacunkowi do siebie i innych.
Dzieci uczą się, jak działać razem, a nie obok siebie.
🌟 7. Wzrasta świadomość ekologiczna i odpowiedzialność za środowisko
Dzieci uczą się:
segregować odpady,
dbać o rośliny,
świadomie korzystać z zasobów,
szanować naturę i przestrzeń wokół siebie.
To codzienne drobne działania, które budują duże wartości.
🌟 8. Rodzice zauważają pozytywne zmiany w domu
To jeden z najważniejszych efektów!
Rodzice często informują, że ich dzieci:
częściej wybierają wodę zamiast słodkiego napoju,
chętniej próbują nowych potraw,
pilnują zasad higieny,
przypominają o ruchu i spacerach,
rozmawiają o emocjach, używając słów typu: „jestem zdenerwowany”, „jest mi przykro”, „potrzebuję odpocząć”,
chcą angażować całą rodzinę w zdrowe działania.
Oznacza to, że wartości promowane w przedszkolu realnie przenoszą się do domu.
Efekt?
Tworzymy pokolenie dzieci, które:
mają zdrowe nawyki,
są świadome swoich emocji,
dbają o swoje ciało,
potrafią współpracować,
wiedzą, jak żyć zdrowo i mądrze,
i… robią to z radością, a nie z poczucia obowiązku.
To właśnie jest największym sukcesem naszego przedszkola promującego zdrowie.